Điều gì xảy ra với thân th��� khi bạn uống cà phê?

Não bộ

Theo Yahoo, Marc Leavey, chuyên gia săn sóc sức khỏe của trung tâm Mercy, Baltimore cho hay chất caffeine trong cà phê có khả năng tăng cường hệ thống thần kinh và sự tập hợp. Thông thường, não vận hành bằng cách giải phóng một loại hóa chất dẫn truyền thông qua các khớp thần kinh. Khi bạn uống cà phê, caffeine kích thích chất dẫn truyền này vận hành hiệu quả hơn. 

Vì vậy, bạn sẽ cảm thấy tinh thần tỉnh ngủ hơn sau khoảng 30 phút và trì hoãn khoảng vài giờ sau đó. 

trái lại, uống quá nhiều cà phê sẽ áp đảo hệ thống não bộ, phá hoại sự tập kết. do vậy, thay vì tỉnh ngủ, bạn sẽ thấy phấp phỏng, lo lắng.

Mắt

Theo tiến sĩ Nieca Goldberg, bác sĩ tim mạch tại trung tâm Y tế Langone (Mỹ), cà phê kích thích hệ thống não bộ phóng thích sinh sản adrenaline, khiến tiểu đồng giãn nhẹ, giúp tầm nhìn sắc nét hơn. 

Uống một lượng cà phê vừa phải rất có lợi cho các cơ quan như não bộ, nhãn lực, tim mạch...

Răng miệng

Cà phê chứa nhiều polyphenol, một vi chất đã được chứng thực có tác dụng hiệu quả trong việc trừ diệt các mảng bám và vi khuẩn có hại cho răng miệng. 

tuy vậy, khi các polyphenol xóa bỏ mảng bám, đường và sữa sẽ dễ dàng thâm nhập vào khu vực bên trong răng, có thể khử khoáng và gây sâu răng. Chúng cũng khiến răng đổi màu nhanh lẹ. 

tuy nhiên, bạn nên thường dùng ống hút uống cà phê để nhược điểm số lượng đường thâm nhập vào răng, hoặc đánh răng ngay sau khi uống.

Tim mạch

Chất caffeine làm tăng sự mẫn cảm của hệ thống thần kinh, kích hoạt hệ thống tim mạch. do vậy, khoảng 15 phút sau khi uống một cốc cà phê, áp huyết sẽ tăng lên 10-15%.

Chuyên gia Marc khuyên bạn chỉ nên uống khoảng 2 cốc cà phê (mỗi cốc khoảng 170 mg) mỗi ngày. Uống nhiều hơn mức cho phép sẽ không tốt cho những người bị bệnh tim, huyết áp cao, nhịp tim nhanh và một số kết quả tiềm tàng về tim.

Hệ thống dạ dày

Caffeine kích thích các thụ thể trong bao tử, thúc đẩy tiết dịch khoảng 10-15%, giúp bạn tiêu hóa đồ ăn nhanh hơn.

Mặt trái của sự vận động này là nó gây trào ngược, ợ nóng... nguyên do là do caffeine làm giãn cơ vòng, một bó cơ nằm ở đáy thực quản, khiến thực phẩm từ dạ dày đi ngược vào thực quản.

Ruột và bóng đái

Chuyên gia Marc cho hay caffeine kích thích ruột, giúp hệ thống này làm việc nhanh và nhanh nhất hơn. tuy vậy, chất thải ở trong ruột cần một giai đoạn một mực để trở nên chất rắn. Nếu ruột làm ăn quá nhanh, chất thải vẫn ở dạng lỏng, gây ra hội chứng ruột kích thích (IBS), đặc biệt nguy hiểm cho sức khỏe.

Cà phê hoạt động như một chất lợi tiểu, ảnh hưởng đến các ống trong thận, do vậy tăng lượng nước tiểu, khiến bạn đi vệ sinh nhiều hơn.

Theo Zing

»6 loại bệnh chủ yếu khi chuyển mùa nóng - thu

»Vắc-xin phòng bệnh tay chân miệng: Có hay chưa?

Xem Thêm

• »Mẹo nhỏ giúp bạn gái vượt qua nỗi bực bội ngày đèn đỏ
• »Món ngon cuối tuần cho con: Ch��o cá trắm nấu chua
• »Những động tác massage giúp mẹ bầu tự xoay ngôi thai