Hít vỏ cam. Hãy lấy ngay một quả cam và hít mùi thơm của cam trong khi bạn lột vỏ. Bạn thậm chí thả một quả cam vào tô nước sôi và ngửi lấy mùi thơm. Liệu pháp tự nhiên này giúp thư giãn đầu óc, làm quên đi những cơn đắn đo đang vây bủa tâm trí bạn.
Uống trà mật ong. Nếu bạn hay run rẩy mỗi khi lo lắng, bạn có thể uống 2 tách trà mỗi ngày. Thay vì dùng đường, bạn thêm một muỗng nhỏ mật ong vào mỗi ly.
Tắm nước nóng. Bạn có thể tắm nước ấm và thêm một ít gừng cùng baking soda (bột nở) vào trong bồn tắm. Cách này giúp thư giãn các dây thần kinh và đưa chúng về quỹ đạo làm việc thông thường.
Tinh dầu hoa anh thảo. Theo các chuyên gia trị liệu tự nhiên, nhỏ một giọt dầu hoa anh thảo trên lưỡi có tác dụng làm dịu hệ thần kinh và kiểm soát thân thể hiệu quả.
Viêm màng não mủ: Dễ lầm lẫn với cảm cúm, viêm họng...
làm chi để con ăn khỏe?
"Món quà" từ cuộc sống đền bồi cho trẻ tự kỷ
cẩn thận đột tử vì uống thuốc giảm đau bụng!
Nên đọcTheo Thanh niên
Theo Healthplus
»Cách phòng ngừa bệnh tay-chân-miệng
»Đông y với bệnh tay chân miệng
Xem Thêm
- »Những đồ ăn vặt cấm tiêu thụ vào ban đêm
- »Bỏ tập thể thao lâu ngày, b���t đầu lại thế nào?
- »4 tư thế yoga nguy hiểm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét