Không còn là giai đoạn bỡ ngỡ ban đầu, các bé 6-8 tháng tuổi đã tiến hành làm quen thêm nhiều loại thực phẩm khác nhau. quan tâm ăn dặm cho con cũng tăng thêm. Nhưng tăng như thế nào? đổi thay ra sao? Tham khảo bài viết sau để giải đáp thắc mắc cho mình, mẹ nhé!
Ăn dặm trong giai đoạn này chủ yếu để tập cho bé làm quen với mùi vị của các loại thức ăn
1/Thực phẩm ăn dặm cho con 6 – 8 tháng tuổi
- Ngũ cốc và các loại hạt, bao gồm gạo – yến mạch – lúa mạch: Có thể trộn các loại với nhau, nếu trước đó bé không có bất kỳ phản ứng gì khi cho ăn riêng từng loại. Chẳng hạn như trộn chung mua gạo lứt ở đâu và yến mạch với nước sốt lê.
- Trái cây: bơ, mơ, táo, chuối, xoài, mận, đào, lê, mận khô, bí đỏ. Có thể kết hợp vài loại trái cây chung lại với nhau hoặc cho ăn riêng từng loại. Sau 8 tháng, bé có thể được ăn trái cây tươi chín, nhưng mẹ nên nấu chín trái cây để an toàn hơn cho hệ tiêu hóa còn non yếu của bé.
- Rau củ: khoai lang, bí đỏ ngòi, cà rốt, đậu cove, đậu hòa lan, bí đao, củ cải. Việc kết hợp các loại rau củ có thể bắt đầu từ giai đoạn này, nếu trước đó bé không có bất kỳ phản ứng nào khi cho ăn riêng từng loại. Sau 8 tháng, bé có thể ăn các loại rau củ đã nấu chín cắt lát hay cục nhỏ. Rau củ nấu chín mềm sẽ giúp cho bước ăn dặm đầu tiên của bé dễ dàng hơn.
- Chất đạm: thịt gà, tào phớ. Với các bé 8 tháng tuổi, mẹ có khả năng cho con thử món đậu hủ cắt cục nhỏ trộn với ngũ cốc (loại dùng ăn sáng với sữa) nghiền nhỏ hay bột ngũ cốc của bé. Nhiều chuyên gia nhi khoa khuyên khích nên cho bé ăn thịt ngay từ những ngày đầu ăn dặm để bổ sung được lượng sắt có trong thịt. nhưng mà, mẹ nên thảo luận thêm với lương y trước khi quyết định.
- Chế phẩm từ sữa: sữa chua nguyên kem không đường. Khoảng 8 tháng tuổi, mẹ có thể cho bé dùng loại sữa chua nguyên kem không đường và phô mai dành cho em bé. Thậm chí, nhiều chuyên gia còn khuyến khích cho bé ăn sữa chua từ trước 6 tháng tuổi. tuy nhiên, để đảm bảo, mẹ chỉ nên cho bé ăn sữa chua tự làm bằng sữa các thức. Trên 6 tháng tuổi, bé mới ăn sữa chua được bày bán trên phân khúc.
2/ nhu cầu ăn dặm của bé 6-8 tháng tuổi
Nếu lần đầu gặp mặt với thức ăn, bé cưng có thể định mức thụ được khoảng 1/2 muỗng đồ ăn. tuy nhiên, nếu mẹ đã cho bé ăn dặm từ sớm, ở độ tuổi này bé cưng đơn giản "xử đẹp" 1-2 muỗng thức ăn.
Ăn dặm trong GĐ này vẫn chủ yếu cho bé làm quen với mùi vị và độ đặc của lương thực. Sữa vẫn là nguồn chất dinh dưỡng chủ đạo. Vì thế, ngoài những bữa tối dặm, mẹ vẫn nên cho con bú sữa theo nhu cầu. Không nện quá đặt nặng việc ăn dặm của bé vào lúc này.
Trong những lần đầu tập ăn ăn, một số bé sẽ tìm cách nhè/lè thức ăn ra ngoài và điều này là bình thường. Có thể đây là dấu hiệu cho thấy bé chưa thực sự sẵn sẵng cho việc ăn dặm. Chỉ có chúng ta mới hiểu được bé muốn gì, cần gì nên hãy quan sát, cảm nhận để đưa ra quyết định xem khi nào là lúc phù hợp cho bé ăn dặm.
Gợi ý thực đơn ăn dặm từ trái cây cho trẻ 6-8 tháng tuổi Không còn xoay quanh 1-2 loại trái cây như giai đoạn "khởi động", thực đơn trái cây cho bé ăn dặm trong giai đoạn 6-8 tháng đã được mở ra với nhiều cách chế biến hấp dẫn hơn. Sự kết hợp tót vời giữa hương thơm và vị ngon khó cưỡng của các loại trái cây chắc chắn sẽ đem đến sự thú vị cho...
»Mẹo hay giúp nhận biết bé bị ốm
Xem Thêm
- »Có đáng lo khi trẻ lọt lòng bị rụng tóc?
- »Chăm sóc trẻ bị rối loạn tiêu hóa
- »Cách đưa nàng lên đỉnh ngay 10 phút đầu vào mỗi lần "yêu"
0 nhận xét:
Đăng nhận xét